El proper diumenge 19 de Maig, Swingnoguera celebrarà el seu tercer aniversari amb una gran ballada a ritme de swing i un dinar popular a la plaça Mercadal de Balaguer

Qui són els hoppers? Què és una JAM?

Es diuen hoppers a les persones que ballen Lindy Hop. El Lindy hop es balla amb música swing, i és un derivat del Charlestone dels anys 20. És un ball amb moltes virtuts: té una música alegre, balles amb parella, però a cada peça de música canvies de parella, tant treu el noi a la noia com la noia al noi, hi ha moltes figures que pots exercitar i lluir, i fas un sa exercici de cames, cos i braços.

En el darrers anys, i arreu de Catalunya el Lindy hop està de moda. Hi ha un munt d'escoles de ball i dansa on aprendre'n. Balaguer no vol passar de llarg d'aquesta saludable i animada manera de viure. La de ballar Lindy hop.

A banda de poder fer una formació reglada per aprendre els passos bàsics, allò que dóna vida al swing  són les ballades, les trobades de balladores i balladors: les JAMs.  SwingNoguera en programa dues al mes en caps de setmana, ja sigui a Lapallavacara o bé al carrer. Són sessions obertes a tothom i anunciades a l'agenda de Balaguer..

Què ens cal saber, del Lindy hop?

• Lindy hop: ball de parella dels anys 20 a Nova York que es balla amb música swing però també es pot ballar amb música jazz i altres.
• Kicks (patadetes) i triple step (triple pas): passos, per música més ràpida (kicks) i més lentes (triple step)
• Frankie Manning: un dels divulgadors principals del lindy hop. La data del seu naixement , el 26 de maig, és el dia internacional del swing.
• Taxi: ballador que s'afegeix quan els que ballen estan desaparellats i falten homes. Van molt buscats a les escoles de Lindy Hop.
• Leader: qui porta la iniciativa de les figures a fer; ha de tenir un domini de les figures per poder portar la iniciativa.
• Follower: qui segueix al leader en les figures a desenvolupar. Requereix l'habilitat de, a través del contacte corporal, intuir la figura que el leader vol realitzar.
• Jam: festa o ballada fora d'una classe de l'escola.
• Clandestí: ballada o jam al mig d'una plaça al ritme de la música swing que sona en uns altaveus o equip portàtil de música portat exprés per la ballada.

Qui hi ha al darrera de SwingNoguera?

Darrera d'aquesta associació que nasqué a Balaguer, ara fa tres anys, per fomentar el ball del Swing a la comarca, hi ha una colla d'amics, la Lupe, com a capdavantera, amb la Victòria i la Rosa Mari,  com a pals de paller. I tot un conjunt de hoppers seguidores i seguidors  que han contagiat de llur entusiasme. I com a mestres professors de ball, la Laia i el Xavier! El logo de l'associació la fet la dissenyadora gràfica Balaguerina Mont Marsà Alaman.

Aquest any, per al diumenge dia 19 de maig 2019, l'associació ha preparat la festa del tercer aniversari de SwingNoguera, que será d'allò més lluïda! Hi volem convidar als hoppers d'arreu que els vilguin acompanyar en aquesta Jornada, que será amenitzada per la 'Easy Living Jazz Band'.

El Programa de la trobada del 19 de maig 2019 inclou:

-  A 2/4 d'onze del matí, rebuda i benvinguda  dels assistents a la Plaça del Mercadal, i, després, una visita guiada pel Balaguer històric

- A 2/4 d'una del migdia, Concert i ball a ritme de swing a la Plaça del Mercadal amb la Easy Living Jazz Band.

- A 2/4 de tres, dinar popular (15 euros) a Lapallavacara. Serà un dinar saludable i lliure de plàstics.

- A 2/4 de 5, Ball i lluita de DJ's a Lapallavacara 

- A les 7 de la tarda , Cloenda.

Beneficis del ball per a la ment i el cos

• Redueix l'estrès i allunya la depressió. Ens fa sentir més contents.

• Ajuda a exercitar la memòria, l'atenció i, si es balla en parella, obliga a coordinar els moviments amb els d'una altra persona.

• Potencia l'autoestima i la confiança de la persona, ajuda a vèncer la timidesa i allunya la soledat.

• Enforteix els músculs, sobretot de cames, malucs i, en funció del ball, també dels braços.

• Augmenta la flexibilitat i la resistència.

• Millora la coordinació i l'equilibri, i amb això ajuda a prevenir les caigudes en persones grans.

• Ajuda a mantenir el pes, controlar la pressió sanguínia, pal·liar dolors articulars i prevé l'osteoporosi.

• Manté el nostre cervell més irrigat, cosa que ajuda a prevenir el deteriorament cognitiu.

• Beneficia els nostres sistemes cardiovascular i respiratori.

Apunta't al Swing!

Allò que estàs buscant!

Allò que et cal!

Vine a ballar amb nosaltres  el 19 de maig a Balaguer!

Francesc Domingo i Salvany, Hopper de SwingNoguera.