Avui dimecres 13 de març a 2/4 de 8 del vespre a la Biblioteca de Balaguer tindrà lloc el tercer taller del cicle Educar amb coaching amb el títol 'Gestió emocional: regulació de l'estrès i la ira' a càrrec de Blanca Sisó
Per
Ràdio Balaguer
767 visites
En aquest tercer taller del cicle d'Escola de Família els educadors podran iniciar-se en el món de la intel•ligència emocional d'una manera diferent al què estan acostumats a escoltar. Coneixeran eines d'autogestió de de gestió emocional infantil exclusives, i realitzaran una sessió de mindfulness per descobrir què és i com practicar-lo amb els seus fills.
Objectius
• Iniciar-se en el desenvolupament emocional
• Conèixer i practicar algunes de les eines de gestió de la ira.
• Descobrir mindfulness i els seus beneficis.
• Experimentar una sessió pràctica de mindfulness.
• Dissenyar un pla d'acció per aplicar el què han après.
• Potenciar el benestar personal i familiar.
Continguts
• Marc teòric neurocientífic bàsic de la I.E.
• Eina Detonadors.
• Eina Gestió de la Ira.
• Gestió de l'estrès. Mindfulness amb eina "Les 3 P.F»
Aquest és el tercer taller del cicle Escola de Família. Educar amb coaching adreçat a pares i mares que es durà a terme el segon dimecres de cada mes fins al mes de juny.
Blanca Sisó Aresté és Master Coach en Educació, educadora, humanista, facilitadora d'eines de coaching i mindfulness. Diplomada en Magisteri. Especialitzada en intel·ligència emocional. Té experiència com a educadora en les diferents etapes dels infants (de 0 a 12 anys) i amb persones amb discapacitat i patologies mentals. Experta universitària en Coaching per Do-Ceo Training i la UdL. Formada en Mindfulness (metodologia MBSR amb Palouse Mindfulness). Creadora del projecte "Creixent amb coaching" i redactora de blogs.
