El programa d'activitats esportives Esport i Salut, Estiu Balaguer, estrena la 4a temporada amb l'objectiu de superar la participació de les darreres temporades.
Per
Ràdio Balaguer
999 visites
El programa d'activitats esportives Esport i Salut, Estiu Balaguer, estrena la 4a temporada amb l'objectiu de superar la participació de les darreres temporades.
Aquesta temporada d'estiu s'ha complementat el programa Estiuesport amb un ampli ventall d'activitats per a totes les edats. Un programa que cobria les necessitats socials i de lleure esportives del mes joves de la família, s'ha convertit aquesta temporada amb un ampli ventall de possibilitats per a tots els membres de la família.
Les activitats presten a poder gaudir de forma compaginada entre pares, mares i fills/es o fins i tot amb els més grans de la família de forma conjunta i amb la millor "medicina" que podem utilitzar per cohesió social i els hàbits saludables de gaudir diàriament de la necessitat i benefici de la pràctica regular esportiva.
Les activitats més destacades són entre altres, les caminades, com a activitat més significativa, i que ja porta en el programa més de 8 anys inenterromputs a les activitats d'estiu, però a més i amb molta empenta han entrat la resta d'activitats del programa setmanal.
Zumba: Modalitat de ball amb música 'latina' que deriva del clàssic aeròbic i que conjuga el ritme musical amb la tonificació i la diversitat de moviments. Es realitzarà els dimarts a la plaça del morter.
PSTRETCHING I MANTENIMENT: Estirar tot el nostre cos d'una manera molt dinàmica, treure tensió als músculs i donar flexibilitat i moviment a les articulacions. Activitat pensada per a tot tipus de públic i molt recomanada als esportistes per a evitar lesions i millorar el rendiment. Els dimecres a les 20:15h a la zona verda de la piscina del poliesportiu.
L'AQUAFITNESS: És la fusió de natació i gimnàstica, oferint-nos infinits beneficis, molt recomanat per a persones amb mal d'esquena, dolors crònics i lesions musculars. Millorarem la respiració i resistència, i es l'aliat ideal per prevenir l'ansietat, la depressió i els trastorns psicosomàtics. Practicable per a totes les edats. L'activitat tindrà lloc els dijous a les 20:15h a la piscina del barri del secà, aprofitant que la mateixa està oberta als usuaris fins a les 00:00h.
Totes les activitats son gratuïtes per a tot aquell que s'animi a participar-hi i nomes es demana que es pugui venir amb la indumentària correcta i una ampolla d'aigua per vèncer la calor i l'esforç de l'activitat. Les activitats s'allargaran fins la darrera setmana d'agost.
