La Biblioteca Margarida de Montferrat organitza per tercer any un cicle de xerrades dedicades a la salut, enguany el tema central és l'alimentació saludable. El cicle continua aquest dimecres amb la xerrada 'Mites i realitats d'una alimentació sana'
Aquestes xerrades tenen l'objectiu de proporcionar informació als usuaris sobre diferents temes relacionats amb la salut. El primer any es van dedicar a la menopausa, el segon al càncer, i enguany el tema central és l'alimentació saludable.
El cicle es va iniciar el passat dimecres 8 d'octubre amb la xerrada "Hàbits alimentaris saludables" a càrrec de Núria Cabrerizo, dietista-nutricionista d'Atenció Primària i Comunitària de l'EAP de Balaguer.
La següent xerrada tindrà lloc aquest dimecres 15 d'octubre. En aquesta ocasió, Enric Camats Castellà, dietista i nutricionista, parlarà sobre els "Mites i realitats d'una alimentació sana: sabem diferenciar la gana real de l'emocional?".
El dimecres dia 22 d'octubre serà el torn d'abordar el tema de la nutrició esportiva. Amb el títol "Nutrició esportiva: la recepta del rendiment". El dietista i nutricionista, Enric Camats, donarà pautes per conèixer l'alimentació més adequada en funció de la nostra activitat esportiva
El cicle clourà el dimecres dia 29 d'octubre amb la xerrada "Aprèn a comprar amb criteri i a cuidar la teva salut: et sorprendrà el que amaguen algunes etiquetes". Molts productes aparentment saludables amaguen sorpreses que passen desapercebudes. En aquesta xerrada descobrirem recomanacions senzilles per interpretar les etiquetes dels aliments i prendre decisions més informades i saludables al supermercat. La xerrada anirà a càrrec de Naila Martínez, dietista i nutricionista.
Totes les xerrades són gratuïtes i tindran lloc a 2/4 de 8 de la tarda a la Biblioteca Municipal.
