La Unitat de Trastorns Cognitius de l'Hospital Universitari Santa Maria de Lleida publica una guia de consells per als cuidadors de persones amb deteriorament cognitiu durant el confinament.
La Unitat de Trastorns Cognitius de l'Hospital Universitari Santa Maria de Lleida ha publicat una guia de consells per als cuidadors de persones amb deteriorament cognitiu durant el confinament. El seu objectiu és oferir recomanacions per tal de gestionar una situació excepcional arrel de la pandèmia del coronavirus i per resoldre alguns dubtes que puguin tenir els cuidadors. La situació de confinament afecta tothom i molt especialment a les persones més vulnerables i dependents, com són les persones amb deteriorament cognitiu i/o demència.
Gerard Piñol, coordinador de la Unitat de Trastorns Cognitius, i Anna Carnes, psicòloga clínica i neuropsicòloga de la mateixa Unitat, expliquen que la situació actual ha provocat un canvi en la vida de les persones. "Entendre què està passant ens ajuda a suportar millor la situació, però quan algú no ho entén li pot costar més complir les mesures dictades per les autoritats. Sovint, les persones amb deteriorament cognitiu només seran conscients que la seva realitat ha canviat i no entendran per què, fet que provoca un increment del nerviosisme, angoixa i malestar", afirmen.
Segons la guia, en cada cas s'ha d'adaptar la informació, però en línies generals cal explicar a les persones amb deteriorament cognitiu què està passant de forma clara, senzilla i breu. És important recordar-los la importància de les mesures de protecció (rentar-se les mans sovint, respectar la distància de seguretat si se surt al carrer, esternudar al braç, etc).
La guia proposa una sèrie de pautes d'actuació en funció de diferents símptomes. Així, enfront una major ansietat, recomana proposar activitats relaxants, fer un discurs tranquil•litzador centrat en aspectes positius i no posar pressa a l'hora de fer activitats diàries. Per reduir la irritabilitat o agitació és preferible no contradir la persona amb deteriorament cognitiu i distreure amb altres temes o activitats que li agradin. Cal potenciar les activitats gratificants, mirar fotos i felicitar per les tasques que facin per millorar l'estat d'ànim i evitar la depressió, els sentiments de soledat o inutilitat. La guia també recomana mirar el rellotge per evitar la desorientació temporal, respondre a les demandes d'atenció i repetir les instruccions de forma clara i senzilla, entre altres consells.
En línies generals, en el dia a dia és important mantenir la rutina per evitar la desorientació i confusió, aixecar-se a la mateixa hora de sempre, fer la higiene i vestir-se amb roba còmoda, continuar fent activitats d'estimulació cognitiva, fomentar l'exercici físic, els espais de relaxació, limitar les notícies relacionades amb el virus, buscar l'exposició al sol en balcons o terrasses de 30 a 45 minuts cada dia, propiciar moments d'oci i contactar amb familiars i amics via telèfon o videotrucada.
En cas de dubte, els cuidadors poden adreçar-se a la Unitat de Trastorns Cognitius de l'Hospital Universitari Santa Maria a través del telèfon 973 72 73 66 o del correu electrònic unitatdetrastornscognitius@gss.cat.
